Coaching Veldhoven
Wij kunnen u helpen op het gebied van werk, relaties, gezondheid, wonen en financiën. Dharma Health is uw adres voor zowel hotstonemassage, voetreflexmassage en ontspanningsmassage als verschillende cursussen, waaronder mindfulness en meditatie.
MEDITATIE MINDFULNESS YOGA
De voordelen bij het beoefenen van Mindfulness, Meditatie en Yoga zijn o.a.:
‣ Betere nachtrust
‣ Minder last van stress en angst
‣ Meer energie
‣ Je wordt gelukkiger
‣ Verbetert de levenskwaliteit
‣ Helpt tegen depressie
‣ Betere ademhaling
‣ Verbetert de flexibiliteit en balans
‣ Chakra en Aura healing
‣ Kan migraine verlichten
‣ Vermindert eenzaamheid
‣ Bevordert goede eetgewoonte
‣ Versterkt je immuunsysteem
‣ Geeft innerlijke rust
Mindfulness en meditatie
Er bestaan extreem veel verschillende mindfulness oefeningen die je uit kunt proberen. De oefeningen zijn vaak verdeeld onder elkaar in specifieke onderwerpen en hebben verschillende aandachtspunten.